書評

人間関係

【書評】「嫌われる勇気」人間関係のあらゆる悩みを解決するテクニックとは?【感想・要約】

「相手が伝えたことをしてくれない」「親や上司など、誰かに命令されることがストレスだ」という人間関係の悩みを解決する「嫌われる勇気」についてわかりやすく解説しました!「課題の分離」を日常で活かす方法についても解説しています!
お金

【書評】年間70万円節約した方法は、リベ大両学長著「お金の大学」を読めばわかります【感想・要約】

両さんが書かれた「お金の大学」についてわかりやすく解説しました。本書で両さんが伝えたいポイントをシンプルにまとめています。また、筆者が本書の内容を実践し、年間70万円節約した方法についても解説しています。
書評

【書評】令和時代のサラリーマンの安定とは!?moto著「転職と副業の‪かけ算」【感想・要約】

「これから自分はどのように働いていけばいいのか」「今の会社は好きだけど、給料が全然上がらない」というお悩みを抱える方におすすめの1冊、motoさんが書かれた「転職と副業のかけ算」についてわかりやすく解説しました。本書を実践する3つのステップというところまで深掘りしています。
書評

【書評】習慣化についての意外な事実!スティーヴン・ガイズ著、「小さな習慣」【感想・要約】

「何をやっても三日坊主」「どうせ自分は何も続かないんだ」と思う方におすすめの一冊、スティーヴン・ガイズさんが書かれた「小さな習慣」についてわかりやすく解説しました。本書を実践する具体的なステップというところまで深掘りしています。
書評

【書評】いきたくない飲み会を上手に断る方法も解説!「エッセンシャル思考」【感想・要約】

毎日家事に仕事にやることが多すぎて忙しい!!こんなお悩みを抱える方におすすめの1冊、グレッグ・マキューンさんが書かれた「エッセンシャル思考」について解説します。この記事では、「いきたくない飲み会を断る方法」「本書を実践するステップ」についても深掘りしています。
書評

【書評】なぜあなたの疲れが取れないのか?鈴木祐著「最高の体調」【感想・要約】

「しっかり眠ったはずなのに、疲れがなかなか取れない」「なんとなくやる気が出ない」なんとなく体調が優れない、といったお悩みを抱える方におすすめの一冊、鈴木祐さんが書かれた「最高の体調」についてわかりやすく解説しました。本書を実践するにはどうすればいいか?まで深掘りをしています。
書評

【書評】集中力を高める方法は「自分を操る超集中力」を読めばわかります【感想・要約】

「自分はもともと集中力がない人間だから・・・」と集中力に悩みを抱える方も多いと思います。この記事では、そんな方におすすめの1冊「自分を操る超集中力」についてわかりやすく解説しました。本書を実践するための具体的なステップについても考察しています。
書評

【書評】継続力を身につける「GRIT(グリット)やり抜く力」の要約

「新しいことを始めてもなかなか続けることができない」という方におすすめの一冊、「GRITやり抜く力」について解説しました。本書の内容を実践し、やり抜く力を育てるための3ステップについて深掘りしています。
書評

【書評】運動を習慣にしたい方へ。「脳を鍛えるには運動しかない」を読んでください。お願いします。

「運動を習慣にしたいけどなかなか続かない」「集中力がなさすぎる」「テストの成績を上げたい」そんなお悩みを解決する1冊「脳を鍛えるには運動しかない」を紹介です。運動を習慣化するためのif-thenプランニングについても紹介していますので、参考にしてください。
心理学

【書評】正しいモチベーションの高め方は「やる気が上がる8つのスイッチ」を読めばわかります

「やらなきゃいけないことがあるけど、やる気がでない」「やる気を上げる方法を試しても、効果がなかった」こんなお悩みを解決できる1冊「やる気が上がる8つのスイッチ」について解説しました。筆者の伝えたいことをif-thenプランニングに落とし込み、すぐに行動できるよう工夫しました。
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