強みを活かす方法を知る

仕事のノウハウを学ぶ

【やめとけ】内向型は医療事務に向いていない。ブラック労働まったなし

「医療事務はやめとけ」「医療事務はブラックだ」と聞き、自分は向いていないのかなと悩んでいるあなたへ向けて、医療事務から転職した僕が語ります。医療事務の評判や愚痴についても紹介しているので、ぜひ参考にして下さい。
仕事のノウハウを学ぶ

「電話が苦手」は克服する必要なし!3万件の電話を受けた僕が解説

電話が苦手で、仕事や日常などで困っているあなたへ。「克服しよう」というアドバイスはたくさんありますが、電話を克服する必要なんてありません。医療事務の仕事を通して、3万件の電話を受けた僕が解説します。
集中力を高める

おすすめの瞑想8種類。2年続けて分かったポイントやコツも解説

瞑想を2年間続けている僕が、おすすめの瞑想法を8種類解説しました。「それぞれどんな人におすすめか」という点も紹介しているので、あなたの目的に応じた瞑想を取り入れてみて下さい。瞑想を習慣にして、人生を変えていきましょう。
強みを活かす方法を知る

幸せとは何か?幸せな人生のための5ステップ【ネタバレ:価値観】

「幸せな人生を送りたい」と思うのも当然。どうせ生きるなら幸せな方が良いですよね。しかし「幸せとは何か?」という問いに明確に答えるのは難しいでしょう。なのでこの記事ではポジティブ心理学な様々な研究の知見をシェアします。幸せへの5つのステップも解説。
仕事のノウハウを学ぶ

「仕事が楽しくない」の原因と科学的な対策。転職前にすべきことも!

「仕事が楽しくない」「毎日同じような仕事ばかりでつまらない」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、安易に転職を決めては危険。まず、その原因と対策を知り、行動することをおすすめします。そのための内容を科学的根拠をまじえ、解説しました。
強みを活かす方法を知る

年収と幸せは比例する?幸福度を高めるお金の使い方のコツ3選

「年収が上がれば上がるほど、人生幸せに違いない」。確かに、お金があれば心の余裕を感じますし、正しいようにも思えます。しかし、ダニエル・カーネマンは、意外な事実を発見しました。また、科学的に幸福度が高まるお金の使い方も分かっており、それを解説。
集中力を高める

【鬼滅の刃で学ぶ心理学】プライミング効果とは?禰豆子の暗示を例にわかりやすく解説

己を自動的に操ることができる「プライミング効果」。この記事では、鬼滅の刃に登場する竈門禰豆子を例に、プライミング効果について徹底解説します。
仕事のノウハウを学ぶ

マルチタスクと自我消耗とは?「鬼滅の刃」煉獄杏寿郎を例にわかりやすく解説

この記事では、心理学について学びたい方、鬼滅の刃が好きな方向けに「鬼滅の刃」の煉獄杏寿郎の戦い方を例に「マルチタスク」と「自我消耗」について分かりやすく解説しました。
集中力を高める

【ハーバード式習慣術】いい習慣を増やし、悪い習慣を断ち切る、20秒ルールのご紹介

いい習慣を身につけ、悪い習慣を減らしたい・・・。この記事では、そういった方の役に立つ、「20秒ルール」についてわかりやすく解説しました。筆者が実際に取り入れている方法についても解説していますので、参考になるかと思います。
集中力を高める

【徹底解説】長時間集中できない方は、ポモドーロテクニックを【読書への応用法も】

「長い時間集中できず、すぐに別のことを考えてしまう」「集中力を鍛えたい」という悩みを解決する「ポモドーロテクニック」について解説しました。やり方や注意点、読書への活用法まで幅広く解説しています。
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