セルフコントロール

ONE PIECE(ワンピース)

【ONE PIECEアニメ最新話で学ぶ心理学】ビッグ・マムと自制心

この記事では、アニメワンピース945話「おしるこの恨み ルフィ絶体絶命」から、セルフコントロール力について、わかりやすく解説しています。心理学の世界では、自制心こそ、成功のカギ。自制心を鍛える方法についても解説しています。
ライフハック

瞑想を1年で3000分やってみた感想。瞑想の効果やメリット、継続のコツについても解説

瞑想をしてみたけど、なかなか効果を実感できなくてやめてしまった・・・。という方や、まだ瞑想をしたことがない、という方もいらっしゃると思います。この記事では、そういった方へ向けて、1年で3000分瞑想した経験から、瞑想のメリットや習慣化のコツについて解説しました。
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