価値観

鬼滅の刃

竈門炭治郎はなぜトラウマを克服できたのか?心理学的に解説

この記事では、「鬼滅の刃」の竈門炭治郎を例に、「心的外傷後成長(PTG)」についてわかりやすく解説しています。定義はもちろん、トラウマを克服する第一歩、ベネフィットファインディングについても紹介。
書評

【書評】いきたくない飲み会を上手に断る方法も解説!「エッセンシャル思考」【感想・要約】

毎日家事に仕事にやることが多すぎて忙しい!!こんなお悩みを抱える方におすすめの1冊、グレッグ・マキューンさんが書かれた「エッセンシャル思考」について解説します。この記事では、「いきたくない飲み会を断る方法」「本書を実践するステップ」についても深掘りしています。
書評

【書評】なぜあなたの疲れが取れないのか?鈴木祐著「最高の体調」【感想・要約】

「しっかり眠ったはずなのに、疲れがなかなか取れない」「なんとなくやる気が出ない」なんとなく体調が優れない、といったお悩みを抱える方におすすめの一冊、鈴木祐さんが書かれた「最高の体調」についてわかりやすく解説しました。本書を実践するにはどうすればいいか?まで深掘りをしています。
書評

【要約】GRIT(グリット)やり抜く力丨ズボラでも継続力がつく

「新しいことを始めてもなかなか続けることができない」という方におすすめの一冊、「GRITやり抜く力」について解説しました。本書の内容を実践し、やり抜く力を育てるための3ステップについて深掘りしています。
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