仕事に役立つ心理学– category –

こんにちは、ばちといいます。if-thenプランニングを活用し、ブログの更新を続けています。 if-thenプランニングについて分かりやすく学びたい！目標を立てたはいいけど、なかなか達成できない…今年こそは運動を始めるんだ！ この記事は、こういった方へ向...

瞑想をやってみたけど、効果を実感できない…「瞑想がいい！」ってよく聞くけど、どんな効果があるの？瞑想を続けるコツが知りたい！ 今回は、こんなお悩みを解決します。 結論、瞑想はすごくおすすめなので、ぜひ続けてほしいです！！ 僕は、2019~2020年の...