2020-06

運営者情報

【ブログ運営2ヶ月目】記事数、PV数、収益などの成果を報告します【目標は達成できたのか】

ブログ運営2ヶ月目の成果についてまとめました。今月目標達成できたのか、来月の目標についても触れています。
運営者情報

【ハーバード式習慣術】いい習慣を増やし、悪い習慣を断ち切る、20秒ルールのご紹介

いい習慣を身につけ、悪い習慣を減らしたい・・・。この記事では、そういった方の役に立つ、「20秒ルール」についてわかりやすく解説しました。筆者が実際に取り入れている方法についても解説していますので、参考になるかと思います。
運営者情報

【5冊読了】第1回積読解消しようの会を終えた感想【参加者の声も】

先日Twitterで開催した「積読解消しようの会」。その結果報告です。ご参加いただいた方々の声や、この回のメリット、次回開催への改善点などを振り返りました。
集中力、習慣術

【徹底解説】「長時間集中できない」という方は、ポモドーロテクニックを【読書にも】

「長い時間集中できず、すぐに別のことを考えてしまう」「集中力を鍛えたい」という悩みを解決する「ポモドーロテクニック」について解説しました。やり方や注意点、実際の活用法まで幅広く解説しています。
集中力、習慣術

【最強】if-thenプランニングでラクラク習慣化!例やコツも解説

目標達成率を2倍以上高めてくれる最強テクニック「if-thenプランニング」。具体例や論文、効果的にするコツまでを徹底解説。「目標を立てたけど、達成できない…」「習慣をつけたいけど、続けられない…」そんな挫折とはここでお別れしましょう。
読書

【読書効率2倍】たったひと晩で本の内容を忘れない方法【そんな研究のご紹介】

読んだ本の内容を忘れてしまう・・。簡単に記憶に残す方法はないんだろうか?と思いませんか?今回の記事では、そんな方へ向けて、たったひと晩で学習効率を2倍にする研究についてわかりやすく解説しています。
ライフハック

瞑想を2年で6000分やってみた体験談。実感した効果や継続のコツも

この記事では2年で6000分瞑想した経験から、瞑想のメリットや継続のコツについて解説しました。「瞑想をやってみたけど、効果を実感できなくてやめてしまった…」「まだ瞑想をしたことがない」という方はこの記事を参考に瞑想を続けてみて下さい。
読書

【20代社会人におすすめ】人生を変える本10選【これだけでOK】

「どの本を読めばいいのかわからない…」という20代社会人のあなたへ。この記事では、人生変えるおすすめの10冊を紹介しています。100冊以上読んだ僕が本当に読んでよかったものを厳選しています。
読書

【読書法】本を読むときはまず最初に目次を熟読せよ!その理由を解説します

本を読むとき、目次を読み飛ばしていませんか?実は、目次をしっかりと読むことで、読書スピードが上がり、内容が理解でき、記憶にも定着しやすくなります。この記事では、目次を熟読すべき理由や筆者が行っている読書の事前準備についてわかりやすく解説しています。
読書

読書は朝すべきか、夜すべきか問題【目的に合わせて読みましょう】

朝はどんな本を読めばいいのかな?夜ってなかなか頭働かないけど読書に向いてるの?そんな疑問を持つ方に向けて、朝に読むべき本、夜に読むべき本について解説しました。また、自分が集中できる時間帯を知る方法についてもわかりやすく解説しています。
タイトルとURLをコピーしました