【これだけでOK】20代社会人におすすめの本10選【人生を変える】

図書館

こんにちは、ばちといいます。
読書好きの20代社会人です。

20代社会人が読んでおくべきおすすめ本が知りたい!
今後の人生を変えるための考え方を学びたい

こんなお悩みを解消できる記事を用意しました。

本記事の内容
  1. 20代社会人のための、人生を変える本10選
  2. それぞれの本がおすすめの人

今回は、20代の社会人が「これは読んでおくべき!」と思った本10冊を紹介します。

これからは人生100年時代へと突入し、これまでの常識が通用しない時代がやってきます。
そんな時代を生きるためにはどうすればいいのか、そのヒントを学べる本を集めました。

僕は、手っ取り早く「良書」と出会いたいので、読書家がおすすめする本をかたっぱしから読んでいます。
なので割と、厳選されたラインナップだと自負しています。

それぞれのざっくりとした内容とおすすめの方についても解説しますので、もしも気になった1冊があれば、ぜひ手にとって読んでみて下さい。

ばち

この記事を読めば、人生のバイブルと出会えるかもしれませんよ。

20代社会人にはKindle Unlimitedがおすすめ!

200万冊以上の本が月額たったの980円で読み放題。スキマ時間で人生を変えよう!

目次

20代社会人のための、人生を変える本10選

それではさっそく、20代社会人におすすめの10冊を紹介します。
まずは一覧をどうぞ。

  1. LIFE SHIFT(ライフシフト)丨迷ったらこれ1冊でOK
  2. 科学的な適職丨「好きなことで生きていく」は嘘
  3. 金持ち父さん貧乏父さん丨お金の勉強のスタートに最適な1冊
  4. 人を動かす丨人間関係のバイブル
  5. 影響力の武器丨僕たちは無抵抗に「Yes」
  6. 転職と副業のかけ算丨これからのサラリーマンの安定とは?
  7. 脳を鍛えるには運動しかない丨きっと読後はランニングシューズの紐を結んでいるでしょう
  8. 最高の体調丨謎の体調不良の原因がわかる
  9. 超ストレス解消法丨ストレス発散法は100通り持っておけ
  10. やり抜く人の9つの習慣丨たった30分で読めて目標達成率爆上がり

「結局どれがいいのかわかんないよ」という方は、とりあえず上の3冊だけでOKです。

どれも今までの常識が根底から覆った1冊。
人生を変えたいのなら、ぜひ読んでみてくださいね。

LIFE SHIFT(ライフシフト)丨迷ったらこれ1冊でOK

ライフシフトは、人生100年時代をどう生きるべきかのヒントを学ぶことができる1冊です。

本書では、20代の半数近くが100歳まで生きると指摘されています。

僕がこの事実を知ったときは嬉しい反面、正直ゾッとしました。
なぜならこのまま生きていて、100歳まで幸せに暮らすことができるのか、自信がなかったからです。

そんな不安を感じたので、これからは「無形の資産」に投資をしていこうと思ったんです。
無形の資産とは、目に見えない価値のことで、下記のようなものを指します。

  • 健康
  • 知識
  • スキル
  • 人間関係

無形の資産のような、時代が変わっても価値を持つものへの投資こそ、100年時代を生き抜く鍵。

今後の人生を大きく左右する事実を学べました。

おすすめの方
  • まだライフシフトを読んでいないすべての20代社会人

科学的な適職丨「好きなことで生きていく」は嘘

科学的な適職は、幸せのための職業選択について学べる一冊です。

「好きなことで生きていく。」
一時期流行ったフレーズですが、実は科学的に見ると好きを仕事にしても、幸せにはなれないんだとか

その他にも4,000を超えるデータから、幸せを感じやすい仕事の特徴と、絶対に避けるべき特徴仕事から幸せを感じるための具体的な方法についても触れられています。

人生の大半を占める仕事。
仕事は仕事と割り切るのもアリですが、この記事を読んでいるあなたは、仕事からも幸せを感じたいと思っているはず。

人生をより濃いものにしたい方は、幸せを感じる仕事の条件を知っておくべきです。

おすすめの方
  • 自分はどんな仕事を選べばいいのか分からない方
  • 仕事中も充実した時間にしたい方

金持ち父さん貧乏父さん丨お金の勉強のスタートに最適な1冊

言わずとしれたベストセラー。
金持ち父さん貧乏父さんは、お金の勉強を始めるのに最適な1冊です。

一方はお金持ちでもう一方は貧乏。
そんな二人の父が登場し、その考え方の違いから、お金持ちの考え方を学ぶことができます。

「お金の勉強が大事!」
と言われても、実際何から始めればいいのか分からないはずです。
僕もそうでした。

本書はお金について分かりやすく、初心者でもわかるように解説されています。

そして僕はこの本がきっかけとなり、経済的自由を目指すことが人生の目標の一つになりました。

おすすめの方
  • お金の勉強をしたことがない方
  • 何から始めればいいのかわからない方

人を動かす丨人間関係のバイブル

人を動かすも自己啓発本の世界的ベストセラー。

なぜ人間関係でトラブルばかり起こるのか?

そんな多くの人が抱える悩みにバシッと答えてくれる1冊です。

具体的なエピソードや偉人たちの言葉などが多く引用されていて、とても読みやすいところも特徴的。
人間関係における大原則を小説を読む感覚で学ぶことができる一冊です。

仕事をしていると、苦手な人と接することもありますよね。

同僚や取引先の担当者など、人間関係のオンパレードなので働いている方なら悩みを抱えていて当然です。

僕は内向的で人付き合いが得意ではありませんが、本書を読んでから人との関わり方が大きく変わりました。
苦手な人と付き合っていくのも、うまくなったように感じます。

おすすめの方
  • 人間関係がなかなかうまくいかない方
  • どうすれば他人に喜んでもらえるのかわからない方
  • いい人間関係を作って、人生幸せに生きたい方

影響力の武器丨僕たちは無抵抗に「Yes」

影響力の武器は「承認誘導」について詳しく学べる1冊です。

実は詐欺師は僕たちから承認を引き出すために、さまざまなテクニックを利用しています。
人間が、どんな場面で自動的に「はい」と言ってしまうのかを熟知しているわけですね。

本書では、詐欺師も使うテクニックの数々を学ぶことができます。

「別に詐欺師になりたいわけじゃないんだけど…」と思ったかもしれません。
本書の内容は、下記のように有効活用できます。

  • 詐欺師のテクニックを知り、自分のお金を守る
  • ビジネスの場で承諾を得るために利用する
  • パートナーにお願いしたい時

本書の内容は自分を守る防具にもなるし、人生を豊かにする武器にもなります。
ぜひこの知識をいい方向に活かし、人生を豊かにしていってくださいね。

おすすめの方
  • 取引先との交渉をうまく進めたい方
  • なるべく詐欺には遭いたくない方

転職と副業のかけ算丨これからのサラリーマンの安定とは?

転職と副業のかけ算は、これからのサラリーマンのキャリアについて学べる1冊です。

著者であるmotoさんは、4回の転職を経験して年収を240万円から5000万円へと大幅にアップさせています。
何といまだ30代前半という若さで輝かしいキャリアを手にしているんです。

現在はフリーランスとしての働き方に注目が集まり、憧れを感じている人も少なくありません。

しかしmotoさんは、十分な副業年収を手にしているにも関わらず、会社員を続けているのです。
どこかフリーランスを盲目的に理想だと考えていた人にとっては、目からウロコの内容を学べるはず。

転職メインの本ですが、自分のキャリアについて再度考えるために、転職を考えていない人も一度目を通すべき1冊です。

おすすめの方
  • 今後どんなキャリアを歩めばいいのか分からない方
  • 老後の生活が不安な方
  • なんとなくフリーランスにあこがれている方

脳を鍛えるには運動しかない丨きっと読後はランニングシューズの紐を結んでいるでしょう

「脳を鍛えるには運動しかない」は、運動がいかに素晴らしいかを脳科学の観点から解説されている1冊です。

脳は筋肉のように鍛えることができると知っていましたか?
実は運動することで、脳のトレーニングにもなるんです。

脳を鍛えれば、集中力が高まり仕事のパフォーマンスも上がり、ストレスにうまく対処できるようになって人生が楽しくなり、気分も上がって人間関係も良くなるなど、いいことだらけ。

専門的な話が続くので読むのはなかなか骨が折れますが、ぜひチャレンジしてほしい1冊です。

この本の良いところは、読んだあとに運動したくてうずうずするところ。笑

僕は元々運動が苦手ですが、ウォーキングから始まり、筋トレやランニングなど、ほぼ毎日運動するようになりました。

なので「運動したいけどなかなか続かない、でも健康になりたい」という方は運動のモチベーションが湧いてくるのでとてもおすすめです。

おすすめの方
  • 20代のうちに運動習慣を身に着けたい方
  • 具体的に運動の何がいいのかよく分からない方

最高の体調丨謎の体調不良の原因がわかる

最高の体調は進化医学の観点から体調を整える方法について学ぶことができる1冊です。

現代では、など、狩猟時代とは比べ物にならないほど生活が変化しています。

  • ジャンクフード
  • 日々のストレス
  • スマホなどの便利グッズ
  • 多様化した職業や価値観

ですが、僕たちの脳や遺伝子は、狩猟生活に適した作りのまま進化できていないそう。

人類は600万年という長い時間をかけ、狩猟生活に適した体へと進化して来ました。
手や足などの体の構造が変わっていないのと同じように、脳もまた狩猟時代から変わっていないんです。

文明が発展して暮らしが豊かになった一方で、体の構造は狩猟時代のまま。
そのギャップが、現代病の根本的な原因です。

健康はとても大切な資産。
体調を根本的に改善する方法を知り、自分の体を大切にしてあげましょう。

おすすめの方
  • 風邪引いてるわけでもないのになんとなく体調が悪い方
  • 体調を整えて、人生をもっと楽しみたい方

超ストレス解消法丨ストレス発散法は100通り持っておけ

超ストレス解消法は、科学的に効果があると認められたストレス解消法が100個学ぶことができます。

  • 暴飲暴食
  • 衝動買い
  • ギャンブル

これらの方法を通じてストレスを発散するという方も少なくないでしょう。
しかし本書によると、これらは根本的な解決にはつながらないんです。

ストレスの感じやすい我々社会人は、本当に効果のあるストレス対策を学ぶ必要があるでしょう。

また、本書ではロードマップが掲載されていて、ゲーム感覚でストレス対策できることも魅力の一つです。

その名も「ストレスクエスト」。
本書を武器に、ストレス対策の冒険に出かけましょう!

おすすめの方
  • 仕事や人間関係でストレスが貯まってしまう方
  • 正しいストレス解消法を学びたい方

やり抜く人の9つの習慣丨たった30分で読めて目標達成率爆上がり

新年の目標を立てたはいいけど、達成できたためしがない。
そんな挫折を経験されたこともあるはず。

やり抜く人の9つの習慣はそんな方にこそ読んでいただきたい1冊です。

なぜなら、目標の立て方や、モチベーションの管理には科学的に正しい方法があるからです。

目標を達成できないと、自分を攻めてしまいがちですが、決してあなたが悪いわけではありません。
ただ正しい方法を知らないだけなんです。

目標達成への正しいアプローチを知り、しっかりと取り組んでいけば、間違いなく人生は好転します。

さらに本書は文量が少なく、早い方なら30分もあれば読み終わります

30分と1,320円で目標達成率が大きく上がる方法が学べます。
すごくコスパがいいと思いませんか?

おすすめの方
  • 新年の目標を立てても、なかなか達成できない方
  • なにかに挫折してしまったことがある方

20代で身についた読書習慣は人生を変える

読書習慣は、必ずあなたの人生を変えてくれます。
なぜなら人生の選択肢が広がるから。

たとえば仕事の問題に直面した時、本を読んでいればスティーブ・ジョブズや孫正義の言葉を参考にできます。

一方、本を読んでいなければ自分の頭で問題の解決策を探すしかありません。

本は、歴史の成功者たちの知識と経験の結晶
彼らが苦労して、ひねり出した解決策が1,500円程度で学べるわけです。

いわば著者が人生の味方になるイメージ。

本を読んでいない人よりも、人生を有利に進めていけるのは間違いないでしょう。

今回紹介した本は、どれもあなたの人生に影響を与えるはず。
気になるものだけでもいいので、ぜひチェックしてみてくださいね!

おすすめの10冊をもう一度見る

また、20代社会人にはKindle Unlimitedがおすすめです。
200万冊以上が、月額たったの980円で読み放題

通勤時間や休憩中など、ちょっとしたスキマ時間にも読みやすく、ライバルと差をつけたい方におすすめのサービスです。

1ヶ月間の無料キャンペーンも実施しているので、まだ使ったことのない方は1度試してみてください。

ばち

僕は「スマホを開いたらKindleで1セクション読む」というルールを作っています。
それからは、スマホをいじって時間を無駄にすることも少なくなりました。

> Kindle Unlimitedの公式サイトをチェックする

よかったらシェアしてね!

公式LINEはじめました!

〜公式LINE、はじめました〜

内向的な人がもっと生きやすくなる知識」をテーマに、週に1回程度を目安に不定期で配信します。

また、無料のお悩み相談も受付中!

「この記事のここがわからなかった」「ブログに書いていなかった、こんなことを教えてほしい」「こんなことに悩んでいるんだけど、どうすれば解決できる?」

などなど、仕事や人間関係、恋愛、生き方などのお悩みに、内向的なままでもそこそこ幸せに生きている僕がお答えしますので、お気軽にメッセージをお送りください。

まずは下記のボタンから、友だち登録してみてくださいね。

目次
閉じる