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瞑想を2年以上続けている僕がおすすめする瞑想を8種類紹介します。瞑想とは一口に言っても、たくさんの種類があります。瞑想は継続が命。色々試して、あなたが続けやすい瞑想を見つけて下さい。

ホワイト企業なのにストレスを感じてつらい方必見！ホワイト企業に勤めていると、まわりに相談しても理解されなかったり、そもそも相談しづらかったり、つらい想いをしているかもしれません。そんなあなたにぜひ読んでもらいたい記事です。

「新聞記者になるにはどうすればいいの？」「でもやっぱり激務なのかな…」と思っているあなたへ。この記事では、新聞記者の経験のあるHSPさんに、新聞記者の楽しいところや大変なところ、一日の流れなどを聞いてみました。さらに必要な資格や能力など、新聞記者が気になる方に役立つ情報をそろえています。

新しいことをはじめても、長続きしないことってありますよね。 そんな時、 自分はダメな人間なんだ・・・ そう感じる方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、今回はそういった方におすすめの１冊、アンジェラ・ダックワースさんが書かれた「GRIT やり抜...

内向的な性格で、人間関係がうまく行かない…外向的になろうとしても、疲れてしまう…とはいっても、一人は寂しいな〜 こんな方に向けて、この記事を書いています。 ✔︎本記事の内容 内向型が人間関係で疲れやすい根本的な理由内向型が人間関係で疲れ...

内向的でHSP気質があるから、なかなか行動できない…でも行動力が大事ってよく聞くし…行動できない私はダメなのかな… 今回はこんな、行動できずに悩んでいる方へ向けた記事です。 最近、たくさんのインフルエンサーがそろって口にしているのは「今すぐ行動...

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自分の強みがわからない方必見！この記事では、あなたの強みの見つけ方を紹介しています。実は自分の強みがわからないのは、思い込みが原因なのです。転職しようか迷っている方は、この記事を参考に自己分析してみてくださいね。

面接が苦手だな。人格が否定されるように感じて、面接に落ちるのが怖いんだよね。面接の難易度を下げる方法ってないかな。 この記事は、こういった方へ向けて書いています。 ✔︎本記事の内容 面接が苦手な人の特徴と原因なぜ面接で落ちたのか？とそ...