2020年– date –
-
内向的な性格・内向型
人間関係がうまく行かない内向的なあなたへ。原因と対策を教えます
内向的な性格で、人間関係がうまく行かない…外向的になろうとしても、疲れてしまう…とはいっても、一人は寂しいな〜 こんな方に向けて、この記事を書いています。 ✔︎本記事の内容 内向型が人間関係で疲れやすい根本的な理由内向型が人間関係で疲れ... -
おすすめの本
お金の大学の要約。年70万円節約した方法がわかります
こんにちは、ばちといいます。 もう少し年収が上がれば、生活が豊かになるんだけどな…経済的自由が欲しい…!! お金にまつわる悩みは尽きないですよね。 今回は、そんな方におすすめの1冊、リベ大学長、両さんが書かれた「本当の自由を手に入れる お金の... -
おすすめの本
小さな習慣の要約。習慣化についての意外な事実&実践3ステップ
新しいことを始めたけど、三日坊主で終わってしまった・・・ 誰しもこんな経験をされていると思います。これが何度も続くと 自分には継続力がないんだ と思ってしまいますよね。 今回は、そんな方におすすめの1冊、スティーヴン・ガイズさんが書かれた「... -
おすすめの本
GRIT(グリット)やり抜く力の要約。ズボラ流継続法
新しいことをはじめても、長続きしないことってありますよね。 そんな時、 自分はダメな人間なんだ・・・ そう感じる方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、今回はそういった方におすすめの1冊、アンジェラ・ダックワースさんが書かれた「GRIT やり抜... -
集中力
ハーバード式習慣術、20秒ルールがヤバい件
いい習慣を続けるには?悪い習慣を断ち切るには?カンタンでわかりやすい方法はないの? 当記事では、こういったお悩みにお応えします! あなたは「運動を習慣にしたいな〜」とか「テレビばっかり観ちゃうのやめたいな〜」とか思いませんか? 僕もそう思い... -
集中力
【徹底解説】ポモドーロテクニックで超集中【読書への応用法も】
仕事や勉強中、すぐに別のことを考えてしまいます・・・集中力を鍛えたい!! 今回はこういったお悩みを解決します。 ずーっと集中して、 バリバリ仕事をこなしたりたくさんの本を読んだり家事をサクッと終わらせたり という願いは誰にでもあるのではない... -
集中力
【最強】if-thenプランニングでラクラク習慣化!例やコツも解説
こんにちは、ばちといいます。if-thenプランニングを活用し、ブログの更新を続けています。 if-thenプランニングについて分かりやすく学びたい!目標を立てたはいいけど、なかなか達成できない…今年こそは運動を始めるんだ! この記事は、こういった方へ向... -
集中力
瞑想を2年で6000分やってみた体験談。実感した効果や継続のコツも
瞑想をやってみたけど、効果を実感できない…「瞑想がいい!」ってよく聞くけど、どんな効果があるの?瞑想を続けるコツが知りたい! 今回は、こんなお悩みを解決します。 結論、瞑想はすごくおすすめなので、ぜひ続けてほしいです!! 僕は、2019~2020年の... -
おすすめの本
【これだけでOK】20代社会人におすすめの本10選【人生を変える】
「どの本を読めばいいのかわからない…」という20代社会人のあなたへ。この記事では、おすすめの人生変える本10冊を紹介しています。100冊以上読んだ僕が本当に読んでよかったものを厳選しています。 -
おすすめの本
内向型人間のすごい力の要約。あなたの新しい生き方を想像しよう
こんにちは、ばちといいます。 コミュニケーションが苦手だ…内向的な性格でとても生きづらい…性格を変えるしかないのかな… という方におすすめの1冊、スーザンケインさんの「内向型人間のすごい力静かな人が世界を変える」の紹介です。 ✔︎本記事の...
12